Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 40,78g | Prot: 67,30g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: Помидоры, Вита Брейк Пастила Смородиновая, Магнит Хлеб Урицкий, Окское Яйцо, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Чай, Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лимон. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Pasta Mania Рожки Отварные. Cena: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Абсолютно для Всех Мед, Чай, ВкусВилл Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Банан. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Wellness Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|