Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 45,52g | Carbh: 171,30g.
Almuerzo: Minyak Wijen, Selada Kol, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Totole Kaldu Jamur, Wortel, Telur, Nasi Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin. Cena: Labu Kuning, Ayam Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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