Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 75,42g | Prot: 240,57g | Carbh: 231,05g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Geneticlab Протеин Whey Pro, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Almuerzo: Магнит Картошка, Куриное Филе, Кабачки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Bombbar Казеин. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|