Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 137,59g | Carbh: 218,81g.
Desayuno: Chicharro, Batata Doce. Almuerzo: Ovo Mexido, Batata Doce. Cena: Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melão, Laranjas, Laranjas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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