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25 jul. 24
Diario de yurizdo, 25 jul. 24
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Bismillah konsisten
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, 25 julio 2024:
1446 kcal
Grasa: 57,47g | Prot: 76,02g | Carbh: 157,11g.
Desayuno:
Maestro Wijen Sangrai, Kecambah, Cumi-cumi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus.
Almuerzo:
Kubis, Tomat, Telur Rebus, Cumi-cumi, Tempe, Nasi Putih.
Cena:
Uleg Sambal Ijo, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kubis, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Risoles, Kue Bawang.
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Comentarios
itu yg di atas kentang apa kak?
24 jul. 24 por el miembro:
aulins33
Maestro wijen sangrai kak biar enak Wkwkwkwk
24 jul. 24 por el miembro:
yurizdo
Oh kenapa gk di sebar aja. Tak kira itu protein tadi wkwkw
25 jul. 24 por el miembro:
aulins33
@aulins33 itu cuma buat cocolan aja si kak, soalnya udah ada oseng cumi campur kecambah yg coklat itu
25 jul. 24 por el miembro:
yurizdo
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