Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 42,81g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Süt, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. Cena: Kakaolu Kek, Kıymalı Börek, Makarna veya Makarna Salatası. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzecicek88
|