А закончим завтраки этой рабочей недели тоже сырной лепешкой 🫓🧀 с творожным сыром, яйцом, огурцом и форелью с/с/ Получается 258 ккал Ж13 У21 Б13.
Утром весы порадовали! Постараюсь продержаться на выходных, хотя это будет не легко ввиду приезда друзей к нам на дачу и готовки чего-то вкусного в казане. Постараюсь следовать плану- налегать на овощи, все остальное второстепенно. Возможно удастся сплавиться на сапах, так сказать поднять свою физическую активность.
Вчера к нам снова приходил ежик, ел кошкину еду. Не можем вычислить где он живет, но уже второе лето время от времени к нам захаживает, у него есть светлое пятно из иголок, поэтому идентифицировать его от других не трудно.
А еще я круглогодично работаю под пальмой) наверное поэтому загорелая...)
