Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 128,64g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Rivercote Tostas de Sésamo, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Fiambre De Peru. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Café Expresso, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Mel, Bagas Goji, Nozes de Nogueira. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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