Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 20,15g | Prot: 84,23g | Carbh: 82,12g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Bolo de Chocolate, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Kinkan, Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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