Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 25,74g | Prot: 37,62g | Carbh: 67,93g.
Desayuno: Coffee, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pineapple Tidbits. Almuerzo: White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Kroger CARBmaster Wheat Bread, Jell-O Sugar Free Black Cherry. Cena: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Water . más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tafeather
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