Diario de puspa arum, 27 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2024:
1169 kcal Grasa: 41,17g | Prot: 71,13g | Carbh: 132,85g.   Desayuno: Soyjoy Mochachoco Cashew. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey Vanilla, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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