Сегодня день замеров. Почти месяц как я на питании, подвожу итоги) за 27 дней. вес 71,8 (-5 кг) грудь -94 ( -3 см) талия - 79 ( -9 см) живот - 92 ( - 2 см) бёдра - 112 (- 5 см)
Да, не супер быстро как хотелось бы, но это лучше чем было)))Видимо уже нужно подключать спорт, чтобы сдвиг был быстрее и тело начало подтягиваться) у меня начинается отпуск, 2 недели, едем к родителям, и очень надеюсь что не вернусь с плюсом😀🙈
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|