Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 127,34g | Prot: 93,66g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Butter , Brodo Hearth Bone Broth, Egg, Dr. Bronner's Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini . Almuerzo: Maple Syrup , Avocados , Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Good Seasons Asian Sesame with Ginger Dressing, Macadamia Nuts , Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Dole Romaine Lettuce, Beets . Cena: Beef Meatballs, Dole Romaine Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Avocados, Flaxseed Seeds, Tomatoes, Marie's Honey Mustard Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion. Pasa Bocas / Otros: Sports Research Collagen Peptides, Sprouts Farmers Market Whey Protein Chocolate, Great Value Whole Milk. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hope this little note finds you and the hens doing good despite the heat! Your doing awesome in keeping your weight heading in the right direction - good for you! ❤
01 ago. 24 por el miembro: -Nadja-
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Peso Histórico de trailingthesun
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