resmi olarak kontrollü beslenmeye geçiş • “bahaneler kalori yakmaz” ⏲️✨
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 65,62g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Bal, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mıhlama, Yumurtalı Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Izgara Köfte. más...
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535 kcal
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Ejercicio:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Samsung Health - 17 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dolaptakipankek
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