Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 80,11g | Prot: 144,50g | Carbh: 116,73g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3. Cena: Freshsecret Морковь По-Корейски, Свинина Запеченая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ржаные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3. más...
|
|
3195 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Boxeo - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|