Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2903 kcal
|
Grasa: 129,27g | Prot: 223,51g | Carbh: 236,73g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Рассольник Моцарелла Крым, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фисташки, Орех Пекан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Легкий 35%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жаркое из Свинины (Постное), Рис Вареный. Cena: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Рассольник Моцарелла Крым, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Арбуз, Optimum Nutrition Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|