Diario de sağlık ve ben, 07 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2016:
829 kcal Grasa: 39,89g | Prot: 27,14g | Carbh: 98,72g.   Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Kavrulmuş Patates. Almuerzo: Hurma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Cena: Sarı Dolmalık Biber, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Türk Kahvesi. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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