Diario de Fat Man Wayan , 29 jul. 24

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Week 6, Lunch and Dinner, Average 2850 Calorie/Day. Minggu Terakhir Perbaikan Nutrisi Mikro agar Minggu Depan Bisa Focus ke Weightloss and Wellbeing.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:

1410 kcal

Grasa: 56,73g | Prot: 138,34g | Carbh: 80,24g. Almuerzo: Ommason Kimchi, Cooked Salmon. Cena: Water Spinach, Golden Farm Mixed Vegetables, Fried Egg, Alfamart Nasi Merah, Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lindt Mint Intense Dark Chocolate , Cookie, Tropicana Slim Chocolate Spread, 100% Whole Wheat Bread. más...

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Comentarios

plating makanannya selalu cakep & kyk enak bgt 🤤 masak sendiri apa dimasakin kak?

29 jul. 24 por el miembro: ♡Ngk♡

Terimakasih Kak, ini masak sendiri dirumah biar terpantau dan sesuai selera kak. Semangat Kak

29 jul. 24 por el miembro: Fat Man Wayan

Wihh Jago masaknya🥶🥶👍 aku kalah😂

29 jul. 24 por el miembro: Herprogress

Kak, masak sendiri?!? Mau ga jd temen saya? Biar sy kapan2 bisa minta masakin. Wkwkwkw. Beneran masakannya keliatan enak2 🥹

29 jul. 24 por el miembro: ♡Ngk♡

@Herprogress: Masih Belajar Kak 😂 Ide ide dari temen2 FS rata rata

29 jul. 24 por el miembro: Fat Man Wayan

Herprogress : apalah saya yg masaknya lagi2 paha ayam rebus 🥹🤣

29 jul. 24 por el miembro: ♡Ngk♡

variatif bgt ka, keren

29 jul. 24 por el miembro: chocodietsjournal

@Ngk: Resep simple dan cepat aja buat keluarga dan kita yang diet dirumah. Kakak pasti bisa lah, bahkan pasti lebih variatif. Sekarang mulai batasin karbo untuk weightloss, binggung lagi nyari menu 😂

29 jul. 24 por el miembro: Fat Man Wayan

@Mau Sehat: Mencoba Mewarnai Makanan Kak Biar Kenyang Mata dan Perut 😅

29 jul. 24 por el miembro: Fat Man Wayan

Cakeup sekaliiii

29 jul. 24 por el miembro: Caramelade


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