Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3010 kcal
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Grasa: 94,53g | Prot: 179,12g | Carbh: 355,24g.
Desayuno: Continente Fiambre De Peru, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Rivercote Tostas de Sésamo. Almuerzo: Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Café Expresso. Cena: Bom Petisco Hamburguer de Atum, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Bagas Goji, Mel, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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