|
да бл, я встаю рано ежедневно и не могу нормально взвеситься, ибо отёки сходят к обеду, когда я уже 1-2 поела, из этого выходит, что я взвешиваюсь и попросту не могу узнать свой вес
фух, выговорилась
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
449 kcal
|
Grasa: 20,13g | Prot: 32,86g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Пицца с Ветчиной, Пятерочка Яблоко Красное , Минтай Жареный, Danke Сыр Сливочный , Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. más...
|
peso estable
|