Diario de Ketlen96, 29 jul. 24

A divisão imaginária, rsr.

100g de peito de frango desfiado
Salada: cenoura, pepino, tomate e alface
90g de grão de bico cozido e torrado na airfryer

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1164 kcal

Grasa: 41,21g | Prot: 78,97g | Carbh: 121,23g.   Desayuno: Ameixa Seca, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca. Después del Desayuno: Castanhas de Caju. Almuerzo: Seara Peito de Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Crepioca, Santa Clara Ricota Fresca. Cena: Pão Cetogênico, Predilecta Cobertura de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. más...

1909 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...