Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 76,90g | Prot: 172,22g | Carbh: 251,18g.
Desayuno: Kawa, Borówka Amerykańska, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Rzodkiewka, Ogórek Małosolny, Polędwiczka Wieprzowa, SM Ryki Ser Active Protein, Arla Apetina Papaja i Curry, Oskroba Grahamka, Zielona Herbata, Muszynianka Muszynianka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Marchewki, Woda z Kranu. Almuerzo: Pilos Mleko 1,5%, Sante Erytrytol, Belbake Kakao, Regionalne Szlaki Twaróg Krajanka Półtłusty. Cena: Placki Ziemniaczane, Herbata bez Cukru, Oliwa z Oliwek, Papryka Chili, Kalafior, Czosnek, Szczypiorek, Żółta Papryka, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne, Imbir, Cebule, Cukinia, Inka Barista Kokosowe, Kikkoman Sos Sojowy, Olej Sezamowy, House of Asia Massaman Curry Paste, Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry. Pasa Bocas / Otros: Muszynianka Muszynianka, Go On Protein Granola Brownie & Cherry, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Pudding, Inka Barista Kokosowe, Jabłko, Śliwka Węgierka, Gruszki. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|