Diario de Мими117, 30 jul. 24

прессотерапия 10с. ноги значительно лучше себя чувствуют. буду продолжать.
левая

г.ст 28 -27
г46 -44
нк. 55-52
б 71-68

правая

г.ст 25-25
г47-45
нк 57-55
б 72-69

100 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1225 kcal

Grasa: 70,34g | Prot: 58,73g | Carbh: 91,32g.   Desayuno: Кефир 2,5%, Майонез, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кефир 2,5%, Майонез, Грецкие Орехи, Черный Принц Сыр, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. más...