Diario de Julia786@, 29 jul. 24

Отчет за день. Немного не добрала, но творог идеален на вечер, после него кушать вообще не хочется.

---

1103 kcal

Grasa: 38,88g | Prot: 118,29g | Carbh: 63,19g.   Desayuno: Кофе, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Лето Укроп Свежий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Яйцо (Целое), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Bombbar Tomato Sauce. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Cofix Капучино. más...

1321 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...