Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3285 kcal
|
Grasa: 54,18g | Prot: 161,16g | Carbh: 503,23g.
Desayuno: Heromega Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Efsane Baldo Pirinç, Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Iceberg, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Üzüm. más...
|
|
3518 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 13 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BİTOHARGEZ
|