Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 49,82g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Bekon, Społem Chleb Słonecznikowy, Vitagro Chrupacze Lubelskie, Miód, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mango. Cena: Profi Zupa Gulaszowa z Warzywami i Tymiankiem. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Chleb Słonecznikowy, Faworki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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