Diario de Leila JS, 30 jul. 24

Fiz o jejum de 72h, iniciei na sexta e terminei na segunda, após abrir com proteínas, fiz um jantar de 500 calorias, esse foi o peso agora pela manhã. Depois desse processo me sinto renovada para seguir, nunca tinha feito antes e posso dizer que com preparo isso acaba sendo um divisor de águas, quero sair do sobrepeso, e melhorar minha saúde 🙏🏼

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.