Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 97,85g | Prot: 64,48g | Carbh: 303,88g.
Desayuno: Protein Balls, Kroger Chewy Dipped Peanut Butter Granola Bar, Cuties Mandarin Orange, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Stop & Shop Turkey Chili with Beans, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Sheila G's Brownie Brittle. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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