Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 78,17g | Prot: 76,04g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Окское Яйцо, Чай, Now Omega-3, Сыр, Магнит Хлеб Урицкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Almuerzo: Снежок Кефир 2,5%, Волков Рулет с Сыром и Ветчиной . Cena: Ногинское Мороженое Айс Тропики Фруктовый Лед, Му-Му Салат Овощной , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген, Мороженое Сэндвич. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|