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Big up from all those motivating comments in my journal. Love and appreciation.
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903 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 60,59g | Carbh: 80,29g.
Desayuno: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Water, Tangerine. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Soup with Dumplings, Puerto Rican Style Codfish Fritter (Bacalaito), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Bananas, Peanuts, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche, Water. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Water, Water, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Water, Coffee (Instant Powder), Brown Sugar, Water. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kls_toujour
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