Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 69,10g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Kulit Ayam, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Buncis. Cena: Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jambu Biji. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de neng entang
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