Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3120 kcal
|
Grasa: 144,68g | Prot: 232,42g | Carbh: 241,64g.
Desayuno: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ашан Финики Иран, Петруха Плечики Запечённые , Universum Салат с Тунцом, Universum Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Котлета , Universum Овощи Печеные, Рис Вареный, Universum Том Ям. Cena: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|