Diario de СтрогаяСоня, 31 jul. 24

Ну все-таки она случилась 😄
Такая ароматная, с луком 🧅 мммм 😋 год точно не ела 😅
Вчера вечером только из сковороды немножко похитила во время приготовления, а сегодня взяла с собой на работу аж 200 грамм! 😎 Теперь нужно думать, что белкового добавить в обед (усложняется тем, что нужно купить что-то уже готовое в магните или пятерочке)

Что касается веса- ничего не меняется. 67.7 +- уже неделю. Было просветление до 66.6 но это было похоже больше на чуууудо. То ли дело в утренних сырных лепешках, то ли в жареной картошке, которую я еще толком не ела, но буду сегодня!) Может плохо сплю, а может возобновила тренировки и теперь мышцы активно пьют и держат в себе. Вариантов масса.

По плану после работы нашагать шаги, зарядка для спины и шеи, валик, кофейный скраб. А еще если ничего не изменится, то сегодня я буду большая молодец если сделаю одно дельце. После расскажу)

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
686 kcal Grasa: 33,66g | Prot: 28,60g | Carbh: 68,53g.   Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Mission Deli Тортилья, Perva Ветчина Куриная Extra. Almuerzo: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Жареный Картофель. más...

10 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de СтрогаяСоня


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.