Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 123,41g | Carbh: 100,48g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Protein Iso, Heinz Maionese, Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Seara Patê de Peito de Peru , Pão Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Marilan Biscoito de Leite, Garoto Baton Ao Leite, 3 Corações Cappuccino Classic. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nattyzi
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