Diario de jasyaprak, 31 jul. 24

Acı ekşi soslu zerdeçallı zencefilli tavuk göğüs şiş 250 gr (tavuğu çiğden tarttım)
Yoğurtlu közlenmiş patlıcan
Limonlu marul
306 kcal akşam öğünüm

---

385 kcal

Grasa: 8,24g | Prot: 65,92g | Carbh: 8,47g.   Desayuno: Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. Cena: Migros Közlenmiş Patlıcan, Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti. más...

2069 kcal

Ejercicio: Zumba - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...