Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 99,16g | Prot: 143,69g | Carbh: 216,81g.
Desayuno: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Almuerzo: Jagody, Słodkie Zdrowie Orzechy Macadamia, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane Złote, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Cena: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. Después de la Cena: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Czerwony Grapefruit, Kapust Kiszona lub Kwaszona. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|