Diario de mahhita, 01 ago. 24

Perfil de mahhita | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Мое невероятное спасение – хотя бы раз в два дня, съедаю теперь за раз целый стейк индейки
И вуаля! За недобор белка теперь не переживаю)

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:

1643 kcal

Grasa: 80,49g | Prot: 97,69g | Carbh: 124,71g. Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сырник, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Milka Молочный Шоколад. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer , Селяночка Гречка в Пакетиках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Milka Шоколад Молочный, Picnic Picnic Big X2, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Pasa Bocas / Otros: Жареные Несоленые Орехи Кешью. más...

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

А творог обезжиренный разве не может восполнить недостаток белка?

01 ago. 24 por el miembro: @perepel48

Я его ем) но набрать норму полностью творогом для меня нереально, поэтому спасаюсь индеечкой

01 ago. 24 por el miembro: mahhita

Ещё в кальмарах много белка.

02 ago. 24 por el miembro: @perepel48

🍇🍇🍇🍎🍎🍎🍉🍉🍉🍊🍊🍊🍓🍓🍓🫐🫐🫐💫💫💫 🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩 Присоединяйся в наш бесплатный ПП-чат в WhatsApp, тебя ждут: 💥Рецепты и поддержка 💥Общение и мотивация 💥Рекомендации и марафоны Пиши мне, на номер 8-952-332-86-85 «хочу в чат " Добавлю и будем стройнеть вместе🤗 😘

02 ago. 24 por el miembro: raila tzybina

Как готовите ?

23 ago. 24 por el miembro: miss.anok14


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mahhita

Ver la Historia Completa

Diario de mahhita, 01 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mahhita