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Atum com Abobrinha
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1138 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 92,83g | Carbh: 90,27g.
Desayuno: New Four New Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Clara de Ovo, Ovo, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês. Almuerzo: Cebolas, Imperador Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão com Sardinha. Cena: Mel, 88 Atum Ralado em Óleo, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Growth Supplements Whey 80% Sabor Capuccino, Piracanjuba Leite UHT Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Clara de Ovo, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral. más...
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4218 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 54 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Limpieza - 3 minutos, Pesas - 2 horas y 48 minutos, Montañismo - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Cocinar - 1 hora y 13 minutos. más...
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Peso Histórico de Atos Powerlifter
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