Diario de dianamann, 02 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2024:
966 kcal Grasa: 38,49g | Prot: 69,23g | Carbh: 85,88g.   Desayuno: Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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