Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 107,07g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Clara de Ovo, Abacate, Ovo, Bimbo Rap 10 Fibras, Equaliv Body Protein Coffee. Almuerzo: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Cena: Skol Beats, Swift Espeto de Frango Temperado. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raqueltmr
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