Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4354 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 233,76g | Carbh: 628,14g.
Desayuno: Yulaflı Pankek, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Pankek, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Efsane Baldo Pirinç, Patates Kızartması, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Pasa Bocas / Otros: Kavun Karpuz, Karpuz, Grizzone Protein Tozu. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BİTOHARGEZ
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