Diario de Julia786@, 03 ago. 24

Начинаем челлендж с дочерью, итог 20-21 августа.
Она в спортлагере, я дома.
У каждого свои цели, но итог, меньшая цифра на весах и подтянутое тело априори.
Дочь готовится к сезону соревнований, вес в карате важен, а я просто хочу любоваться с отражение 😘

---

1136 kcal

Grasa: 51,17g | Prot: 107,73g | Carbh: 56,10g.   Desayuno: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Укроп Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Индилайт Филе Бедра. Cena: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Камбала, Чеснок, Гарнец Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Cofix Капучино. más...

1830 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...