Diario de bodders, 09 feb. 16

Decided I'm going to give up crisps and chocolate for Lent....it's only 40days and 40 nights....isn't it????

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2295 kcal

Grasa: 72,52g | Prot: 61,59g | Carbh: 340,87g.   Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Co-Op Tomato & Three Bean Soup. Cena: Curry Sauce, Shrimp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Plain Pancakes, Ritz Crisp & Thin, Starbucks Caramel Waffles, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Tea with Milk, Satsuma, Plums. más...

1731 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 1 minuto, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 28 minutos. más...