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03 ago. 24
Diario de nadelkisse, 03 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
80 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2024:
1923 kcal
Grasa: 96,84g | Prot: 57,02g | Carbh: 163,23g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Billa Nuss Nougat Croissant.
Almuerzo:
Grüner Blattsalat, Pilzrisotto.
Cena:
Nöm Teebutter, Brot, Spitzpaprika, Rührei, SPAR Gouda.
Pasa Bocas / Otros:
Stiegl Radler Grapefruit.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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08 ago. 24 por el miembro:
nadelkisse
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