Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 87,60g | Carbh: 25,42g.
Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Mie Ayam, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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1468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulislami445
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