Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 121,29g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão de Milho, Banana Prata, Probiótica 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristiane_araujo4
|