Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
654 kcal
|
Grasa: 23,84g | Prot: 39,05g | Carbh: 75,83g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Классический, Оливковое Масло, Шпинат, Grovo Удобное Яйцо Белки, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Савушкин Продукт Теос Греческий, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, 1 суп щавелевый. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Арбуз, Черешня. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TataBoo0611
|