Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 102,11g | Prot: 115,52g | Carbh: 218,72g.
Desayuno: Клубника, Вареное Яйцо, Montarell Сыр Камамбер, Кофе, Дыня. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. Cena: Гранатовый Сок, SPAR Индейка Тушеная с Овощами, SPAR Овощная Нарезка, Паста Карбонара. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кронштадский Зефир Сливочный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Клубника. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|