Diario de rakeo, 05 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2024:
1706 kcal Grasa: 59,74g | Prot: 70,70g | Carbh: 217,06g.   Almuerzo: Brownie, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca , Mandioca Frita. Cena: Empanado de Berinjela, Ovo Frito, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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