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Cerrando ayuno intermitente de 12 horas 1 hora de entrenamiento cardio en ayunas -300 calorías Wrap 600 calorías
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1116 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 89,87g | Carbh: 74,99g.
Almuerzo: Hacendado Atun Claro Al Natural, Cos o Lechuga Romana, Queso Fresco, Taco de Maíz, Hellman's Mayonesa Light . Pasa Bocas / Otros: Brócoli, Santiveri Tortita de Maiz , Fruta Banana (Guineo), Vaca Carne de Vaca, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Agua (Embotellada). más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de dra.valentinavaldez
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